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放松肩膀和脖颈,膝盖不要内扣,如果负重觉得受不了的话,就换轻一点的。
「同时也对妈妈说。
「呼~好,没事,这点重量在我的……呼~承受范围之内~」妈妈一边喘气
一边从牙缝里挤出来一句话。
「行了,小峰,休息一下,还有萍姐,你也缓一下吧,今天的内容其实差不
多了,锻炼也不是一时半会就有效果。「辉哥说,说完给我和妈妈递了一条毛巾,
然后自己拿着一条,擦拭着自己身上的汗,那健壮的身体和明显的肌肉线条,加
上185的身高,真的让我这个同性羡慕不已。
「妈你包里不是带了毛巾了吗,好像比这个大吧?怎么不用啊?」我忽然想
起来妈妈的包里装着毛巾和湿巾,比辉哥给的这个要舒服一些,而且毕竟是自己
家的东西,要干净一些。
只见妈妈脸红扑扑的,汗水还在往下流,像极了刚洗干净的红苹果。她犹豫
了一下说:「用这个就行,都差不多……」
「好吧。」我嘴上说着,心里想,妈妈之前可不是这样,平时她可是有很严
重的洁癖的,虽然家里一尘不染的也挺好的,不过有时候也确实是一种麻烦,比
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