第18章 加训

力和反应能力。和同宿舍的两人正好相反。他的耐力非常好，技术也不错。但是爆发力需要更多的肌肉含量，他缺的，正是这样一份可以支撑他肆无忌惮爆发的肌肉。

老秦大笔一挥，给他加了一些锻炼下肢肌肉的无氧运动。

所以每天夜里派克和徐友谦在练习长跑的时候，周洲就在中间的草坪上做俯卧撑，还有一些需要爆发力的跳跃运动。

每天的加训都是偷偷摸摸的，像做贼一样，派克还觉得挺好玩的。要是还有肉垫，他一定做得更加无声无息。

不去想下次能不能进入a班，能不能取得好成绩，每天睁开眼睛就是训练，中午吃个饭消化一下又接着去训练。

枯燥乏味的生活，并没有让三个人非常痛苦。因为训练之后的每一处细小的进步，都会让他们拥有无与伦比的满足感。那是朝着目标坚实迈进的踏实感。

每一天每一天，派克浑身酸疼的结束变速跑躺在草坪上的时候，看着满天星空，感受到微微拂过脸颊的风，脑子里都是自己在赛场上越跑越快的场景。

这让他无比满足。

这种两点一线的日子总是过得很快。很快可以验证他们训练效果的第三次周考就来临了。

第三次周考的来临也意味着国家队选拔营也进入了后半段。这次考完还有一次周考，选拔训练营就会结束。

时间紧迫，教练们也开始商议可以进入国家队的人选了。

几十份材料摊在桌子上，三个班级的总教练坐在桌边，就像筛简历的h一样。

放在最上面的显然就是a班的那十几个人。

“要我说还是派克和荣翘表现最好，一个野路子，一个是教科书一般的跑步姿势。” a班的教练说道。

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