第377章 沈星河的关注！

她几乎是同手同脚地站起身，小心翼翼地踩着石头走向他，心里既期待又忐忑，仿佛每一步都踩在自己狂跳的心尖上。

“沈……沈星河同学，你……你……”赵雅一时间都变得有些口吃了，都说不出来正常话了。

本来她想问沈星河找自己干嘛。

听到她的称呼，沈星河笑着说道：“她们都直接叫我名字，你以后也直接叫我名字就行了，大家都是朋友了，不用太生分。”

林晓晓、周悦这种属于纯粹的自来熟，所以对沈星河接触一次后，都是直呼其名，不带姓的。

但是赵雅是比较内敛的人，加上她还暗恋对方，总感觉直接叫人家名字会显得过于的亲密了。

所以一直都不敢直呼其名。

“我看你一路上虽然比较平静，但是精神上似乎并不是很放松。”沈星河的声音平和，听不出什么特别的情绪，“我平时会通过冥想来放松精神，你要不要也试试？这里的环境非常的适合做冥想，这是森林浴的一种进阶式放松。

核心是通过封闭视觉，沉浸式通过其他感知能力去感受森林环境，利用听觉、嗅觉、触觉等感官与自然深度连接，达到减压放松、增强免疫力、提升情绪的效果。”

他指了指旁边一块光滑平整的大石头，自己先一步轻盈地跃上去，盘膝坐下，闭上双眼，很快就进入了冥想状态。

原来他是注意到她最近精神紧绷，才邀她共享这份宁静。

但赵雅的精神紧绷是因为对他心有所属啊，很可惜沈星河没看出来。

赵雅心里泛起一丝淡淡的失落，但更多的是被关注的暖意。

她确实喜欢这种沉浸在自己感受中的冥想感觉，她也常常在喧嚣中寻找一方独属于自己的小天地。

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