到!
【经过努力健身,你的【健身】水平提升了,获得熟练度1点】
“对,没错,就是这个!”
路明非心里直呼要的就是这个——如何让一个基本无训练经验的瘦猴弱鸡在短时间內提升力量?
答案只有一个,那就是开掛!
不等陈叔回应,路明非再次开始做组。
“三个小时,原本觉得还挺长。现在看来,还是太短了,我必须爭分夺秒!”他想。
路明非“3小时力量训练后再臥推40公斤”的发言成功再度让陈叔沉默了。
“想放弃就直说,没必要找这种藉口……”
陈叔欲言又止。
“三小时的力量训练,什么超人类?我当兵那会能这样练的都算精锐,一般人一小时都坚持不到,就该精疲力竭了!”
可他扭头往另一端看了眼后,又很快明悟。
“现在的小年轻玩得真!”
……
“呼,哧……呼,哧……”
豆大的汗珠从额头上滚落,一路蔓延壮大,最终化作一道汗流,没入早已湿透的衣物之中。
路明非低著头,此时此刻他的呼吸都已经儼然有些困难了,断断续续,喘不上气来。
可一分钟的组间休息过后,他还是挣扎著抬起头,双手握住塑胶包裹的金属杆。
“到这差不多了吧?”陈叔忍不住再次劝道,“都已经练一小时了!”
&nb
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第4页 / 共9页