第61章 身负重任的月饼

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金老师没有打断，只是静静地倾听，然后轻声回应：“我听到了。那不是简单的‘理性’，那是一个年轻的女孩，在她人生的重要时刻，同时经历了巨大的喜悦和巨大的失去。

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“她成功地应对了喜悦，但那份失去和孤独，或许一直被理智地‘存档’了，却没有被妥善地‘处理’。

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“它可能成了系统里一个持续运行的隐藏进程，消耗着资源，并在某些时刻，比如夜深人静时，发出警报。”

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金老师用了“未被处理的文件”和“隐藏进程”的比喻。

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这让江静知能够从技术层面理解自己的状态：“所以，”江静知抬起头，眼神复杂，“我现在的‘失眠’和‘焦虑’，可能是那个‘隐藏进程’在寻求关注？”

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“可以这么理解。”金老师肯定地点点头，“它不是在捣乱，而是在提醒。提醒主人，是时候检视并升级那个老旧的应对策略了。我们不需要删除它——它曾保护过你。但我们可以更新它，让它更适应你现在强大而安全的新环境。”

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离开咨询室时，江静知没有感到痛苦，反而有一种豁然开朗的清晰感。

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她第一次将自己当下的状态与过去的经历联系了起来，这不是为了责怪谁，而是为了真正地理解自己，从而更高效地管理自己的“内心系统”。她知道，这只是“系统更新”的开始，但她已经准备好了。

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江静知去做心理咨询的时段，余夏把江静轩约了出来。

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这多亏了运动会聚餐那天，白薇薇张罗着让大家互加了微信。

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两人约在q大和工大之间的一家僻静咖啡馆。

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余夏没什么寒暄，直接切入正题，把他偶然看到江静知走进心理

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