第6集《禅观与净土》（念佛篇）

能妨碍实际的操作。所以，当我们心态准备好了，已经透过善导大师、蕅益大师的思想顺从本愿以后，应该怎么念佛呢？我们看看“摄心方便”。

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（一）摄心念佛

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一句弥陀念诵听……专注力。

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十句成片三三四……相续力。

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我们净土宗的人永远不要忘了，往生是要仰仗弥陀摄受的，不是我们自己有本事去的，所以别忽略了佛号的存在。因为佛号在，弥陀本愿才能够在，它是一个很重要的桥梁。所以我们必须在临终之前，想办法让佛号在心中有一种熟悉的感觉，你要让他熟悉。不是说整天念佛而已，起码这个佛号在你的心中运转，它有某一种熟悉的程度，所以我们必须要培养专注力跟相续力。

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首先，你要做的第一件事情，先培养第一个佛号。就是说，念佛人必须要在心中（那么多的妄想当中），先拨出一块空地出来让佛号生存，在污泥当中先种上一朵莲花。那么怎么样跨出第一步呢？印光大师伟大，他讲出“一句弥陀念诵听”。它有三个次第：念从心起、声从口出、音从耳入。

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诸位！每一句佛号，必须从你一心归命的心生起。我们前面花了很多时间告诉大家怎么修一心归命。佛号可千万不要从嘴巴生起。有些人，心打妄想，佛号从嘴巴生起，这个佛号不算数。每一句佛号要从你心态的作意——我知道我未来该怎么走了！好，这个时候从心里面带动佛号，透过嘴巴的振动，创造音声，最后再听回去，欸，你的心中有一句佛号的相应了。这是第一件事情，先让你的佛号在你的心中落下一个根，然后再把这个佛号在你的心中慢慢地扩大。

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（二）五点计数

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怎么办呢？要创造一个节奏，印光大师说“三三四”：三句、三句、四句。如果你没有节奏，这个佛号在运转当中你很难摄心，所以我们必须要有一个节奏感，三、三、四。在相续当中，我们也提出我们过去在佛学院大家念佛的经验，提出一个五点计数法。这个适用的时机是在打坐，因为打坐不能掐珠。你经行的时候可以掐

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