第92章 最稀缺的,或许从来不是金钱！

稍作休息后，两人踏上了返程的路。

“蓝天，注意呼吸！”

“三步一吸，三步一呼，用鼻子吸气，嘴巴呼气。”

回去的路上，苏明不再捉弄张蓝天，在一旁耐心指导，声音温和。

“对，保持这个节奏，不要忽快忽慢。”

“步幅稍微小一点，步频可以適当提高，这样更省力。”

“手臂自然摆动，放鬆肩膀。”

这些细节，倒不是【运动员身体素质】附带的。

而是他这几天抽空，有专门去查资料。

去看各种专业跑步教学视频。

认真学习如何进行最科学、健康、高效的训练！

他是真的，在这上面动了心思！

虽然有牢统在，但该自己用心的地方，他一点儿也不会含糊。

毕竟，这关乎孩子们的未来，是沉甸甸的付出和期望。

张蓝天一边调整，一边感受著身体的变化。

他惊讶地发现，后半程在舅舅的指导下，竟然真的比之前轻鬆了不少！

一开始或许还有些彆扭。

但渐渐地，呼吸变得更加顺畅平稳，脚步也似乎轻快了许多。

直播间的水友们，也慢慢看出了门道。

“臥槽！舅舅是真懂啊！这指导，专业！”

&nbs

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第5页 / 共6页