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还远远不够!
张蓝天汗如雨下,看著旁边脸不红气不喘,甚至还有閒心整理了一下髮型的舅舅,心態有点小崩。
“舅舅……你……你真的一点都不累?”
少年声音都有些颤抖,充满了难以置信。
“还行还行,稍微有点出汗。”
苏明笑著摆摆手,走到旁边的小超市,买了两瓶温热的牛奶,递给张蓝天一瓶。
“喏,补充点能量,休息一下再返程。”
看著外甥那一脸怀疑人生的表情,苏明心里偷乐,嘴上却开始传道授业。
“今天感觉特別累是吧?”
张蓝天猛猛点头。
“正常。”
苏明拧开自己的牛奶,大大喝了一口。
“你今天全程的节奏,比往常要更快一些,身体还没適应这种强度!”
“其次,全程跟我说话,呼吸和步频都乱了,能不累吗?”
“不过归根结底,本质上还是菜!得练!”
“后面咱们要跑马拉松,想拿名次,光有体力还不够!”
“更要学会合理分配体能,控制节奏,对各种突发状况有所准备!”
张蓝天听著苏明的话,自己都还没意识到——
舅舅对他的魔鬼训练。
已经是现在进行时了!
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