第187章

牛岛若利哭笑不得：“没那么夸张吧？”这好歹也是肉，总不可能捏不动的。

“你看我的。”凌凛抬起手臂，伸手捏了捏自己的“拜拜肉”，示意牛岛若利看看，“这才叫软。”

牛岛若利：“……不，你这也不是肌肉啊。”

凌凛哀叹一声，放下手臂，说道：“这才是普通人的水准。”

牛岛若利沉吟片刻，问道：“那你要不要跟我一起锻炼？”

想起他五点半就起床，凌凛十分抗拒地摇了摇头。“我起不来的！”

“其实，如果想要肌肉线条好看，只要稍微练练就可以，不用早起跑步的。”牛岛若利建议道，“你可以看我练一下，然后再决定要不要跟练。”

凌凛犹豫了片刻，答应了他的提议。

主要是他虽然高，但也瘦，身上都是软肉，穿西装校服一点都撑不起来。他也想要好看的手臂线条。

等回到家后，牛岛若利给他展示了一下几个非常简单的姿势，看着一点儿都不累。也就是这几个姿势，把他浑身的肌肉都凸显了出来。

肱二头肌、胸肌、腹肌、背肌、臀肌……

咳咳咳。眼馋归眼馋，但可不能上手摸。

想摸的话，他还是自己练吧。

凌凛擦了擦嘴角并不存在的口水，举手道：“教练，我要学！”

第102章 标准很重要

凌凛想跟着牛岛若利学习目的也不能说不单纯,但就是不能细想。不过充当教练的牛岛若利不知道，十分负责地开始跟他讲解每个动作的细节。

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