057 意识清单解释之一——感觉1

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1907年，德国心理学家冯特提出＂感觉和情感是复杂经验建立的基本过程＂这一观点。到如今，它一直是基础科学研究的重要主题。

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（1）心理物理学

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为什么有人一遇困难就慌乱？为什么大家愿意为核心队员服务？水中加多少糖才能感觉到甜？心理物理学为完成这类任务，为我们确定出物理刺激阈限，并建立感觉强度和刺激强度之间的关系。

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1绝对阈限和感觉适应

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刺激的绝对阈限是产生感觉体验需要的最小的物理刺激量。科学家测量出其心理曲线通常是＂s＂型曲线，表示从无觉察到部分觉察到完全觉察的过渡。

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有的人因一点挫折就慌的要死，有的人在关键时刻还能保持镇定，这说明刺激反应因人而异，所以绝对阈限制的操作定义是：有一半次数能够觉察到感觉信号的刺激水平。

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有了定义的指导，教学中你可以测量不同感觉通道的阈限。例如，四十年来，我用＂核心项目教学法＂将新授课、练习课、比赛课编成一个以足球、篮球为核心的运动通道，对形成班级体育氛围阶段阈限有了认知。

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第一阶段，兴趣阈限需用3个月时间，教学以热闹为主。

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第二阶段，兴趣增加阈限需用5个月的时间，教学以比赛为主，主要为大家建设＂玩在一起＂的情绪需要。

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第三阶段，技能阈限需用10个月的时间，教学要突出比赛对赢得胜利的意义，建设比赛融入感，这样学生为有个好表现他们对掌握技能愿意负出辛苦。

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用一年半的时间，核心项目教学法能让学生对球类系统教学产生感觉适应，也是学生由兴趣转向技能有新体验需求的阈限。

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所谓感觉适应，是指感觉系统对持续作用的刺激输入的反应逐渐减小的现象。例如，到户外待一会儿，太阳光就

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