020满月前的训练

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“老妈您放心，我是按计划慢慢做着呢，不会挣坏孩子。”我说。

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“这周孩子就满月了，你的计划写好了没有，”妻子说道，“拿来看看我与老妈能做多少。”

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我到后屋，把昨天与校队训练计划一同写完的计划，拿到前屋递给了妻子。

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星期一1、上肢训练反复掰手指与脚指20次x2组。2、仰卧训练刺激脚底做蹬伸动作1分钟x2组，每组间歇5分钟。

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星期二俯卧训练俯卧1分钟x2组，每组间歇5分钟，主动加强抬头训练。

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星期三自由

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星期四1、上肢训练反复掰手指与脚指30次x2组。2、仰卧训练刺激脚底做蹬伸动作1分钟x2组，每组间歇5分钟。

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星期五俯卧训练俯卧2分钟x2组，每组间歇5分钟，主动加强抬头训练。

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星期六自由

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星期天休息

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“你的训练计划好像一点变化都没有，”妻了说，“怎么与上周一模一样！？”

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“怎么能一样呢，”我说道，“你看星期五有没有变化？”

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“没有变化呀！”妻了说。

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“你仔细看。”我指点着说。

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“原来是时间改了一下，”妻子说，“你这计划也太缺少新意了。”

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“新意越多失败越快，”我说道，“‘时间改了一下，’你说的真轻巧，那可是趴下训练增加到了2分钟，以是孩子的极限忍受时间了。”

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“时间有那么重要？”妻

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