第1034章 给霍先生看病,食疗养生（月

清‘积碳’，最后换‘变速箱油’。”方言掰着手指解释。

接着发个言又说到：

“每天早餐吃碗小米山药粥，小米补脾胃就像给轮胎补气，山药固肾好比调校悬挂系统；晚上用艾叶水泡脚十五分钟，水温稍烫点，跟给发动机暖机似的，逼出体内湿气‘积碳’；最重要的是‘松皮带’……您每天晚饭后散散步，步子迈大点，胳膊甩起来，就像给发动机皮带做润滑，肝气顺了，‘变速箱’自然不顿挫。”

他指了指霍先生的腹部：“饮食上要记着‘低油低脂’，一定多吃清淡的，少吃油腻的，每顿饭吃到七分饱，给肠胃‘发动机’留足散热空间，就像别把油箱加太满，免得憋坏油路。”

霍先生恍然：

“倒是和之前李老和我说的有些类似……”

方言对着霍先生说道：

“这不是什么大问题，平日里注意一下就行了，说起来您身体已经算是挺健康的了。”

霍先生听到方言最后一句，总算是重新有了笑脸，对着方言说道：

“有你这句话我就放心了。”

“以后我也好好养着身体！”

这时候一旁的唐老对着方言问道：

“他这个就只是吃东西，不用开药？”

方言摇头说道：

“不用，霍先生这个都不能算病，只需要好好调理调理就行了。”

他这会儿才五十五岁，其实年龄还不算大，加上本来就比一般人注重调理身体，饮食生活这块儿也比普通人好很多，其实身体上并没有多大的问题。

方

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第9页 / 共14页