第七十四章 得而复失 瑜伽之伤

的冥想修法。

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瑜伽的精髓在手印、咒语、冥想方面。

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最终要通过冥想进入禅定的。

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瑜伽就是通过这种锻炼方式，体式、呼吸、冥想等等，用修行的语言说，就是净化自己的身心、平和心态，净化身体的磁场，就相当于修行上说的消业力、消业障。

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瑜伽锻炼这个也消业障，逐渐使人的磁场提升，维度提升，能够链接到高维，频率提升。

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达到高频、高维之后，人的磁场得到了净化，脉轮被打开，气脉被打通，智慧逐渐就打开，这个人的身心就很通达、气脉畅通、身心通达。

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身体的器官、肉身，通过那些动作体式的练习锻炼肉身，再加上他的呼吸法就可以锻炼他身体里面的气脉身、能量身、灵魂。

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再通过冥想法，冥想就是打坐。通过冥想法、呼吸法进入我们所谓的四禅八定的这些境界。

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瑜伽是通过实修、实练来净化身心，来使人达到成就的一种路径。

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而且，瑜伽士对饮食环境也有要求，吃的食物，还有接触的环境，人、事、物实际上都有要求。

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只不过，现代世界上广泛流传的很多普遍性的瑜伽，都只是传播了运动里面的体式等运动锻炼方式，也包括有呼吸和冥想。

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但是还有很多细化方面的，没有被大家重视，也没有被关注，多数人只看到外在的皮毛。

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在网络上穿着暴露来展示瑜伽体式和他的身材体型，这不是瑜伽的目的和宣传方式。

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实际上瑜伽所要宣传和传播的还是身心灵合一，就是所谓的四禅八定的这种修道达到一定成果的状态。

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我们不

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