第一卷 第19章 腰间的并蒂莲

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澜芳宫。

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阮清梦算算日子，如今已经是年底也快要过年了，她记得原书中年底的时候宫里有不少人都染上了风寒，有一些病情严重的宫女太监还被赶出了宫。

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她吩咐宫里的人去熬煮姜汤，每天早上喝一碗来驱寒，同时打算带着宫里的人做广播体操强身健体，广播体操是叫什么来着？

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她记得小学的时候跳的好像是雏鹰起飞，初中的时候跳的好像是叫舞动青春。

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她换了一双平底鞋，找了个没人的地方练了一会儿，想起来一些动作之后，将自己宫里的宫人们都召集到了一起。

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“我近日受神医托梦，习得了一套强身健体的操，叫做广播体操。”

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说着，阮清梦递给絮晚一张纸：“絮晚，你在旁边给我们喊拍子！就照着这上面的大声喊，其余的人和我一起做操！”

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絮晚看着上面的字不明所以，正好她不想动，冬天里动的太多就要出汗还要洗澡，麻烦的要命，她倒是喜欢这样轻松的差事。

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絮晚清了清嗓子大声喊道：“预备节，一二三四……第二节，扩胸运动……”

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阮清梦在一旁示范，身后的福月、福铃、绯绯等人跟着她边学边跳。

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小允子和小满子身上的伤也大好了，跟着阮清梦跳操，觉得十分新奇：“小主，这是不是武林秘籍里的功法？”

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几人跳的身上都热了起来，心情也莫名其妙的好了起来。

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沈映阶一进来就听到宫女在一旁喊着“第四节伸展运动，一二三……跳跃运动，一二三四五六七八，二二三四……”

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阮清梦正蹦着跳着，忽而瞧见数拍子的絮晚忽而就跪在了地上，她转身一看，脚

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