第17章 教莉致《八段锦》
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“颈部回正！”
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“两手打开！”
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“屈蹲！”
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“合抱！”
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“这套动作反复做四到八次！”
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陈浩面对面站在莉致的面前，一边做着动作，一边讲解没有动作的要领！
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莉致看着陈浩的动作，听着陈浩的讲解，跟着陈浩一起做！
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《八段锦》的动作并不复杂！
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原本就有一些舞蹈底子的莉致很快就学会了第一段动作！
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“第二段动作的口诀叫做：左右开弓似射雕！”
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“吸气！”
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“左侧开步！”
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“搭腕！”
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“呼气！”
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“屈蹲！”
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“向左开弓！”
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“吸气！”
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“开右臂！”
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“呼气！”
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“并步！”
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“还原！”
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“吸气！”
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“右侧开步！”
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“……”
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