第17章 教莉致《八段锦》

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“而武八段跟太极拳差不多！”

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莉致想了想说道。

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这个时候，瑜伽已经在港岛十分的流行了。

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许多港岛女人喜欢练瑜伽锻炼身体！

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“呵呵！”

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“你说的没错，文八段的确像瑜伽，武八段像太极拳！”

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陈浩也没有想到莉致居然想到用瑜伽和太极拳，来区分文八段和武八段。

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“你想要学文八段，还是武八段？”

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陈浩问道。

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“我想要两个都学！”

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莉致不假思索地说道。

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“好吧！”

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“那我先教你武八段！”

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接下来，陈浩便开始教莉致武八段。

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“武八段，一共有八段动作！”

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“第一段动作的口诀叫做：双手托天理三焦！”

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“两脚平行开立，与肩同宽！”

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“吸气！”

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“两手交叉！”

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“吸气！”

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“向上！”

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“两手托天！”

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“呼气！”

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