第11章 形意五行拳

中配合相应的内家呼吸法。

待得到了凌晨三点半时。

杨羽停止冥想，开始补觉。

对现在的杨羽而言，每天只需要深层次的睡满两小时就够了。

五点半。

杨羽准时醒来，简单洗漱一下后来到厨房开始做早餐。

这是杨羽之前就和爷爷说好的，从今天起早餐就是他来做。

这样爷爷也可以多休息一下。

将提前准备好的牛奶热好，再煎了十个鸡蛋，烤了两个大面包，杨羽吃了八个蛋，两个大面包，喝了一大杯纯牛奶后就出发去幸福公园继续训练。

由于最近的训练量增大，杨羽的饭量也跟着水涨船高。

现在他的饭量已经和两三个成年人差不多了。

当然这是好事，吃得多，吸收的能量才能更多，身体素质也才能提升得更快。

一路上杨羽都在进行着丹田呼吸法。

加速消化刚才吃下去的食物。

只是十来分钟时间，当杨羽抵达公园时，这些食物已经基本被消化一空。

“这消化能力还真是强。”杨羽满意的点了点头，随后来到熟悉的僻静处。

此时王林已经等在了这里。

“羽哥，我来得够早吧，我可是五点钟就起床了，就等着早点过来呢。”

此时的王林丝毫看不出疲惫，反倒显得精神奕奕。

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