第85章 康普顿的少年

p;

他更矮一些，只有一米五多的样子，但好歹也大几十斤呢。

做了一组深蹲，唐森立刻让黑人少年再去投篮。

10尺左右的中距离。

这个位置，他之前是投短了的。

他将信将疑的拿球投篮，向右翻身，纵身跃起。

上肢动作保持的还不错，出手点也调整的很高，篮球脱手，神奇的一头扎进了篮筐。

“怎么会这样？”

落地的黑人少年一脸懵逼，他明显的感觉到，自己腿上有力量了，跳的更高了。

而且在空中的时候，身体也能保持的更稳。

“先生，这到底是怎么回事？”

就做了一些热身，效果怎么会这么好。

唐森笑道：“教你三个动作，回去好好练。”

说着，唐森开始演示。

静态的弓步蹲，平板支撑，动态的俯身登山跑。

唐森又拍了拍矮个子，让他去自己干活的地方要纸笔。

小鬼一溜烟去了。

拿来纸笔，唐森迅速写了一个训练计划。

这种基础的训练，都是信手拈来。

考虑黑人少年的年龄，稍稍降低了一些强度。

“先练三天看看吧，有效果了再说。”唐森递了过去。

老姐的活

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第14页 / 共26页