他们很难接受到专业正确的训练,全靠天赋。
当然,这种野蛮的选拔方式,是可以大浪淘沙一样的筛选出真正天赋惊人的怪物。
可唐森觉得,有很多天赋稍微差一些的,如果提前接受到专业的训练,或许还有拯救的可能。
想到这儿,唐森笑道:“来,跟着我做。”
唐森把马甲一脱,丢给旁边的小鬼头,上前给黑人少年演示怎么热身。
先基础拉伸,激活肌肉群。
再做一些动态的开合跳,连续大跳。
和之前去公牛试训一样,是为了在短时间内提升他身体爆发表现。
“记住这些动作。”
唐森叮嘱。
黑人少年不住点头,死死盯着唐森。
做完之后,感觉还缺少一组大重量的深蹲。
这么做可以激活腿部的爆发表现。
目光一转,唐森盯上了旁边的小鬼头。
“去,把他抱起来,做深蹲。”
“啊?我?”
矮个子一愣,指着自己以为听错了。
黑人少年确认唐森没开玩笑之后,上去不由分说的用一个公主抱的姿势,把矮个少年抱了起来,然后进行深蹲。
“拉塞尔,你别乱动。”
矮个少年立马绷直身体,不动了。
&nbs
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第13页 / 共26页