第19章 天才是见我的入场券

/>

张文暗自松了一口气，然后指着白板上的字问道：“你们当中有没有人了解冥想？”

众学员你看我，我看你，全都摇头。

他们只知道冥王，不知道冥想。

张文扫视一圈，对现场反应很满意。

他就喜欢学员懵懂无知的样子。

“冥想就是通过专注意识和深度放松来增强自我状态和心里平衡的一种方法，它可以减少负面情绪，缓解焦虑和紧张，增强想象力和忍耐力。”

张文一边说，一边将重点写在白板上。

“人生不如意事十之八九，如果不能及时的调整情绪，势必会给身心带来诸多不良影响。”

张文停下笔，转身面向学员。

“最简单的例子，你们在看过韩知雪的舞蹈后，是不是情绪很低落？吃惊、担心、忧虑、不安，甚至陷入到自我怀疑的困境当中？”

众人看向韩知雪，回想起刚才被支配的感觉，确实哪哪都不舒服。

“想想艺考，你们要面对的是来自全国各地的竞争对手。”

“她们当中，有的从小就在艺术学校学习，基本功扎实。”

“有的很小就出来拍戏，表演经验丰富。”

“试想一下，如果你们在考试现场情绪失常，不能及时的做出调整，你们还能发挥出自己的真实水平吗？”

“你们会紧张，会担心，会想一些和表演无关的事，会让你们无法集中精力，最终导致表演时畏首畏尾、失误频频。”

“再想想你

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第5页 / 共7页