第22章 苦练！上强度

bsp;

一腿接着一腿，竟然多了一丝‘连环劲’！

\n

“腿功的核心是腰部力量的凝聚，是重心的平衡！”

\n

“我要是脚下穿上旱冰鞋，在水泥地上施展戳脚功夫，还能稳住重心吗？”

\n

训练了片刻后，陈杰突然间想起锤炼脚下功夫的办法。

\n

有了想法，马上就去做。

\n

陈杰回到屋子里面，找到床底下的一双旱冰鞋。

\n

这还是他高中毕业前，刚好十八岁生日的时候，老陈送给他的生日礼物。

\n

这么多年，他一直都舍不得丢。

\n

陈杰穿上旱冰鞋，小心翼翼的来到院子里面。

\n

果然，旱冰鞋在水泥地面上，很滑，重心很难稳住。

\n

扎下马步，刚准备踢腿，陈杰就感觉自己重心一偏，差点摔倒在地。

\n

好在他腰部很灵活，同时这段时间的基本功很扎实。

\n

当快要摔倒的瞬间，他另外一条腿斜着跨出半步，稳住重心，避免摔倒在地。

\n

“很好！这样才有挑战性！我一定能练到洗脉入门！”

\n

陈杰不仅没有感到沮丧，反而欣喜若狂。

\n

下一刻，

\n

他重心下沉，膝盖弯曲，双腿就像钉子一样扎在地面。

\n

由于穿着旱冰鞋，很容易打滑，必须注意力高度集中。

\n

不得不说，

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第4页 / 共6页