三名结果压力太大高考发挥失常连一本线都没有”“心态才是最重要的有些成绩平平的学生在最后高考的时候反而发挥得很好”之类的例子呢?
大家不指望自己成为那个逆袭成功的人,但绝对不希望变成发挥失常的家伙。
高三备考除了本身就很累的学业压力外,还有这种内心不安定、对未来的迷茫以及害怕恐惧之类的情绪,多则持续一整年,少则持续一百天,能不把高三生折磨的麻木疲倦吗?
高一的时候,夏鹿帆还可以拽几个同学去操场上玩,甚至还能非常童趣玩一下砸沙包和踢毽子,体育委员每次砸沙包的时候站中间,都很嚣张,挑衅砸不到砸不到,气的同学会故意把沙包让给夏鹿帆,让小鹿去砸这个家伙。
但现在,别说砸沙包了,大家都快变成沙包了,每天埋头在书山题海之中,提不起半点力气出去玩。
连体育委员都已经失去当年挂树上,被夏鹿帆救下来的英姿,现在去教室前面帮忙换桶水,就已经完成了每日的运动指标。
“邹婉,平时除了睡觉,还有什么放松的方式吗?”
调研市场才能知道群众需求,夏鹿帆先从邹婉问起,想知道她平时除了累到想补觉,还有没有其他的放松方式。
以前高一高二的时候,邹婉喜欢睡前看风景视频,自从夏鹿帆学会开飞机之后,就变成小鹿特供的拍摄,比视频账号更新的还要勤快,不知道高三的时候,这个习惯有没有变化。
被问到的邹婉呆了两秒才开始思考,放松?不,睡觉也放松不了了,人的生理状态也会受到情绪压力的影响,哪怕每周有一天可以睡懒觉的机会,她觉得自己睡得也不算特别好。
就是那种心里有事,总是压住,然后没法真正放松
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