的六点半了。
程曦看了看窗外的天色,发现其他三个室友还在睡觉,忽然想起来和王老师的约定,一个轱辘赶紧起床。
着急忙慌的刷牙洗脸梳头换衣服,随便套了双鞋子就出门了。
第11章 减肥计划
早上起来还是由于饥饿导致的低血糖头晕的状态,程曦连跑带走的飞奔到了器材室。
本身她就胖,再加上没吃早饭,程曦到达的时候已经觉得天旋地转了,出了一脸盆的汗,早上刚穿上的干净校服短短几分钟就已经被汗水浸湿了。
王老师早就在这边等着了,看到程曦如约而至,他欣慰又满意的点了点头,并拍了拍她的肩膀。
“不错,万事开头难,你开了个好头,一定会减肥成功!”
看着王老师如此的态度,程曦满怀感恩,这个校园里,老师们都是真心的为孩子们付出,真心的希望孩子能越来越好,越来越进步的吧。
“王老师,我有点饿了。”程曦不好意思道。
“减肥前,先去称一下你的初始体重。”王老师指了指门口的那个称。
程曦站了上去,指针刷的一下转到了另一边,指向了85公斤。
170斤。
“你啊,今天开始,每天按我给你配的减肥餐吃,先不用运动,掉称到150斤的时候,再加运动,免得伤了你的膝盖。”王老师边走边说,拉着程曦往食堂走。
“那…那我如果做运动,得做啥运动啊?”程曦问道。
“甩甩手,踢踢腿,散散步,每天一小时,多了也没必要,切记剧烈运动。”
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