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「运动也很有趣喔,」暖身运动正好告一段落,我跟着教练起身,「好了,去跑步吧!」
开始跑步以后,为了调整气息,我和教练就比较少对话,他也在我身旁慢跑,只是会矫正我跑步的姿势,并帮我调整速度。
「不、我......我不行了......」跑了三十分鐘后,我实在是撑不下去了,手指胡乱按下了暂停键,撑着一旁的扶手大口喘着气。
休息没几秒,我发现教练看着我不发一语,又默默地按下stat键,我的脚只好又随着滚动的传送带动了起来,我一脸傻眼地望着教练,等待他给我一个回应。
「我没说停就不准停。」他的口气十分严肃。
这跟我先前认识的是同一个人吗?是诈欺啊!诈欺!
我满腹怨气地继续跑着,直到速度逐渐减慢,四十分鐘一到,机器也自动停止,我一直看教练的脸色,确认安全无虞了才走下来。
「像你刚刚还在高速跑,突然停下来对身体的伤害很大,应该要慢慢减速,才不会对心脏造成负担。」教练正色严词,「以后在上课期间有问题,都要先询问过我,不能像刚才自行决定,知道吗?」
「是。」我嘟着嘴乖巧地应答,擦了擦汗,又咕嚕咕嚕灌了好几口水。
后面的四十分鐘,教练带我熟悉一些健身工具,为了让我理解,教练都会先亲身示范一遍,手臂那隆起的肌肉,简直是太壮观了!这也算是弥补我的福利时间吧!果然薑还是老的辣,我以为自己看惯了那些篮球队员,对肌肉已经无感了,原来只是我还没看到真正的肌肉啊!
「都理解了吗?」我这才意识到刚才思绪又飘走了,根本没注意到教练说了些什么。
「啊、嗯。」我连忙点头,假装自己很会的样子。
 
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