180.第180章 棍无二响

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不过效果嘛，就差太远了，肌肉身形这方面先不说，单单劲力的掌握就差很多，拦拿扎坐起来身形有些不稳，显然是基本功练得不够，也有可能是松懈了，反正钱东并没有做出评价。

他母亲和外公就是这方面的大家，所以不需要钱东来进行评价。

钱东最好甚至让宫妍上来尝试一下，不过被宫妍摇头拒绝了，她有自知之明，腿法刚练明白，对于形意拳也只是有些了解，没去正式的练习过，现在拿起长枪，怕是要出糗。

“走，我们去另外一边看看，那边是我练习拳脚的地方。”

汪云兰眼看着兵器区域逛完，就带着钱东向着房子的另一边厢房走去。

“这里就是我平时练拳脚的地方了，稍微有些乱。”

汪云兰指着放置了众多练功器械的地方，有些不好意思。

其实算不上乱，有些杂倒是真的，这里不止有木桩，有沙袋，有木人这些传统的练功器具，还有皮质的护垫和各种防具，这一类的现代化练功器材。

钱东大致的扫了一眼，看得出这里平时应该不止是汪云兰自己的练功场所，可能还是拍摄视频和教导弟子的场所。

道具虽多，钱东却并没有看到和练气力相关的器具，这个倒是符合汪云兰对自身的定位。

练气力的是怎么样的呢？就如同八卦掌练习气力的，钱东最先的就是举着厚重的青石来走行桩，后面有全身负重来练习身体的整体，这是在练劲的同时打熬身体气力。

练太极拳的很多都会用一个吊着的大石球甚至是铁球，在不停推动间，不止是锻炼自身劲力，身上的气力也会得到锻炼。

而八极拳，很多人多会选择架一个木

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