第十章：木王星

吧，嗯，从最基础的开始教起吧！”

宗师说道“练武，将就内外检修，不能专攻其中一方。你现在已经具备武者体质，内在修炼咱们可以先放在一边，先进行外在修炼。嗯，也就是身体的锻炼，武者在打斗的时候身体要足够灵活，嗯，咱们先来拉筋吧，将你的身体延展性肢体灵活度锻炼出来。”

穆婧菡说道“拉筋啊，这个不用了吧，我从小报有舞蹈艺术班，而且为了身体塑形，我一直有练瑜伽呢，这筋骨都是开着的呢！”说完啪来了一个劈叉，标准的一字马。

宗师愣了一下说道“呃，既然是这样那么我们就省去这个环节吧，现在开始基础联系，扎马步。扎马步的锻炼下肢力量的一个方法，只有下盘足够稳，上身手臂在攻击的时候重心才不会倾斜不会摔倒。而且扎马步是一个内外兼修的方法，你可以一边扎马步一边调息运气，吸纳宇宙能量。像我这样，双腿微张，与肩同宽，腰背挺直，双手握拳收于腰间，放松身体，将注意力集中到晕气上去，通过呼吸来调整身体，然后用心去感受体内的那股能量，感受到他们之后想办法操控他们……”

当人集中注意力去干一件事情的时候，其他的事情就会被忘掉，当穆木的声音响起的时候，穆婧菡和宗师才被带回现实当中来。“地面已经接受降落信息，飞船即将开始着陆，请所有船员就近寻找安全座椅坐下并系好安全带……”

听到这个消息，穆婧菡这才发现自己居然扎着马步一扎就是五个时辰，听到警告声像赶快找个地方坐下来，可是刚一挪动，就发现自己的双腿已经完全麻木了，没有半点直觉瞬间摔倒在地上。好在离旁边的安全座椅不是很远，在宗师的搀扶下到了安全座椅坐下。

宗师说道“姐姐真是厉害呢，我第一次扎马步不到十分钟的时间，你扎马步一扎就是五个多小时真是厉害呢！”

穆婧菡一边捶着自己的腿一边说道“什么厉害不厉害的，我是完全沉溺在了操纵体内那股能量上去了，完全没有意思

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