10训练（微H）

。”

倒数完毕后坠在身体、四肢上的多倍重力陡然消失，元安活动了一下肩膀，“回到正常重力之后，呼吸都轻松了一点。”

何尊俯身抱起她，“接下来的步骤是肌肉放松，我们去外面的软榻。”

训练室的外间是正经的宋制茶室，走过一扇雕花门后可以看到线条简洁的实木桌椅、茶案、花几，案上摆着整套的天青色茶盏、茶壶。

软榻在一扇朝南的雕花窗下，庭院的灯光透过半透明的窗纱投下了一层淡淡的光晕。

何尊俯身把元安放在软榻上，然后蹲下替她脱掉了训练靴。元安抬手拆散了梳成马尾的长发，“手臂有点酸。”

“按摩完去泡一会热水澡应该可以舒缓肌肉的酸痛。”何尊放好靴子，从软榻旁的小几上拿起湿巾仔细擦干净了双手。

元安拆完头发，平躺下去，“我训练的强度和军方的普通士兵相比差了多少。”

何尊在她身边坐下，“军方的普通士兵不会进重力场训练，只有经过基因强化的人类才能承受几倍重力下的训练。”

元安自嘲地笑了笑，“你说得对，是我又忘记了，现在已经是基因改造开放给民用的时代了。”

“基因改造有等级之分，改造后的效果同样因人而异。”何尊握住了她肌肉紧绷的小腿，“你的天赋和身体强度绝对是最顶级的，唯一欠缺的只有训练。”

“嗯，我记得你说过的话。”元安忍耐着小腿不断传来的酸痛感，“训练不是一日之功，不能操之过急。”

何尊听到了她嗓音里的战栗，也看到了她

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