我的调教经历新（16-20）

2023年12月6日

第十六章：大四的第一学期

临走的时候主人给了我一个肛塞，让我过了安检之后，上飞机之前塞上，以后每天晚上睡觉前塞上。

我在候机室的厕所塞上之后，坐在座椅上回想这些天发生的事情，恍如隔世一般。

等到家之后，和父母讲了在z大跟着导师做了什么，很容易就混过去了。

临开学的两周又和同学聚会，出去玩了几次。

主人给我布置了几项日常任务：1。

练习一字马，等到寒假的时候要做到竖叉和横叉，怎么练自己上网找教程；2。

开学之后去学校的健身房，练习胸肌、腹肌、三角肌、臀大肌，具体怎么练上网找教程，让我一定要练完拉伸，不希望我成为金刚芭比；3。

每天起床穿戴整齐之后，撩起上衣和内衣，露出乳房，把乳头刺激到勃起，对着镜子自拍，自拍时要微笑；4。

最近一次例假之前不许自慰，之后允许自慰，但不许高潮，每次例假结束之后的第7、14、21天可以高潮，允许肛门高潮；5。

条件允许的话，每晚睡觉前塞入肛塞；6。

条件允许的话，每天刮毛；7。

每天提肛两千下。

我一直认为我是个执行力很强的人，只要形成习惯，一般不会因为

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