训练

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阿然来到到了健身房被要求做深蹲，俯卧撑，仰卧起坐等等。

她感觉她已经把此生所有的运动量都用在了现在，经过一段训练的阿然明显的都有了马甲线，连胳膊都有些肌肉。

不像之前一样细条条的，阿然穿着运动紧身服,按照阿莱布置的任务，又去跑步机上跑步。

阿莱看了一眼手上的时间，发现已经该到下课的时间了，便走上前向安然说道

“时间已经到了，你不用再练了，休息一会儿吧。”

阿然一边在跑步机上跑，一边摇了摇头说，“你先去休息吧，我再跑一会儿。”

阿莱也没再阻止，点了点头，转头出去了。

跑步机的对面是一片巨大的玻璃落地窗，映照着外面的夕阳，格外的美丽，但是阿然现在无心欣赏这些。

跑完以后浑身是汗，于是起身去了健身房旁边卫生间里打开热水洗了洗身上，顺便也换了一套宽松的衣服。