真千金拿了奥运金牌剧本 第219节

bsp;

“我再来一次吧，体能够！”

她撑了个懒腰，似乎完全没注意到别人话里隐藏的试探和怀疑。

她也觉得刚才对比之下另外一种的训练方式很有意思，迫不及待的想要感受一下。

在每一个第一次开始之前，她也不知道自己掌握的会如何，只是每一次都是全力以赴，竭尽全力。

一生悬命！

米希尔的哨声响起，

袁瑶深呼吸，闭眼睁眼，

已完全进入状态。

“滴……”

起跳！

第144章 第二次

这一次, 袁瑶用的是漂亮国的训练方式。

和之前韩国的显著不同，在动作上不会那么明显，欧美人的身型, 如果动作太大开大合,对于效率的损耗特别大。因为长手长脚的缘故，他们的手多挥动一厘米，在弧度上来说，比韩国人要多上10%。

韩国人大动作的损耗度是10%，同样的动作换到漂亮国来做, 那损耗度要达到30%, 非常夸张。

但这种训练方式本身其实并不难，技术难点不高，只是袁瑶原本用的是韩国的训练方式，要骤然切换到技巧几乎相反的方式中。

适应是个很大的问题。

&nb

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第4页 / 共7页