别让妈妈去健身房（5）

nbsp;「还好吧，先在这个季节尤其是健身，这样穿正好啊，而且小峰刚才的表先你也看到了。「杨清乐一脸玩味的看着我。「咳咳～杨清乐你别胡说啊～」

喘气过来的我反驳道。

「萍姐，你这身材，你是不是练过啊？还有，你能不能教教我，到底怎么保养的这么好的，虽然我是男的，但是这方面的知识对于一些学员来说也很有用的。「辉哥回过神来说。

「我之前练过一段时间的瑜伽，型体操什么的，不过后来有一段时间工作忙就没有练了。「妈妈回道。妈妈说的这个我确实是知道的，只不过当时的我还在上高中，整天沉没在刷题的海洋里，对于妈妈的身材，完全没有注意。「那就对了，其实瑜伽型体操一类的是对于柔韧性以及身体的整体控制，甚至气的运动方面进行锻炼的，在健身房的话，分局部锻炼的效果会好一些，我建议你着重的对自已的熊肌和臀部肌肉进行锻炼，包括肩部，这样可以让你的熊部更加饱满挺拔，臀部的话更加挺翘，让你本来就没若天仙的身体，变得更加有形性感一些。

「辉哥揉捏着自已的下巴说。「嗯，还得是专业的，那你帮我弄个计划什么的吧，谢谢了。」

妈妈依旧清冷的对着辉哥说。

辉哥也十分认真的答应了。

「慕姐姐～和我一起练吧～我可以教你的～」

杨清乐在旁边拉着妈妈的胳膊撒娇的说，看得我新神荡漾的。

而且我还明白了一个道理。

原来女人之间想要建立友谊，最简单的就是一起逛街买东西。

看来刚才在楼下的交流，已经让这两个人的关系拉近了很多。

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