八零漂亮女主厨海岛日常[美食] 第72节

油腻的大鱼大肉，今天她特意制定了清淡的菜式清清肠胃。

第一道是凉拌菠菜胡萝卜。

春天将至，现在正是吃菠菜的好时节，将菠菜细净、胡萝卜切丝，热锅焯水后捞起，再加入些许花生油，撒上几把白芝麻拌匀，就是一道清爽开胃、低脂健康的素菜了。

第二道是白菜焖豆泡，白菜炖得软烂香甜，豆泡吸满了浓郁的汤汁，好吃下饭，又不会对肠胃造成负担。

第三道是黄金三丝。将包菜丝、蛋皮丝、红薯粉丝一起下锅翻炒，既可以下饭吃，也可以当作主食，清爽可口。

今天姜雨禾就只打算做这三道菜，烹饪好后，肖谷云等人就来了。

只见他们的脸都圆润了，整个人看起来胖了不少。

“太好了，今天的素菜正合我胃口！过年回老家天天大吃大喝的，我肠胃都受不住了！”戴安捂住肚子一脸难受。他过年胖了足足五斤，但是整天胡海胡吃的，身体反而变差了。

肖谷云附和道：“可不是！过年在家大鱼大肉的，油腻得很！还是姜老板做的菜肴健康有营养！”

一旁的老食客也插话道：“我现在看到肉都不想吃了，反胃。”

“今天姜老板做的素菜正适合清清肠胃。”

“这个白菜焖豆泡看着就好吃，姜老板，给我来一份！”“我也要！”

杨文律来到百味餐厅时看到的便是这样一副情景，众多食客争先恐后地抢着盒饭，而橱窗后正站着一个漂亮的女孩，那淡雅自信的气质让他怔住了。

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