【Suide Gils】第一章（10）

身形成水滴状。这个旋转动作要求选手具

备极好的柔韧性，因此极少有男选手完成。

[7]前葫芦步（forwardswizzle）：花样滑冰入门动作之一把身体的重心

落在冰刀的后半部，双脚内刃同时蹬冰向前滑进，在冰上滑出一个葫芦状的痕迹。

前葫芦步的要领是两脚平行站立，两臂向两侧展开，屈膝下蹲两脚尖外展向前画

弧（用内刃蹬冰），滑至最大弧时两脚尖内收，重心在冰刀的后半部。

[8]dowanttobuowman（你想不想堆个雪人）：迪士尼2013

年动画电影frozen（中译：《冰雪奇缘》）插曲，词曲：krderson-lopez，

robertlopez.演唱：krbell，agathaleemonn，katielopez.

[9]十个小黑人（tenligrboyswentouttode）：是英国

民间童谣集mothergoose（中译：鹅妈妈童谣）中非常著名的一首，内容看似相

当荒唐但也十分有趣，现在这首童谣的最后一句「hewentandhandhimself，

andthentherewerenone.」可能因不适合儿童，所以时常改成「hegotmarried，

andthentherewerenone.」（他结婚后一个也不

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