第214章

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【鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120～200g。每周最好吃鱼2次或300～500g，蛋类300～350g，畜禽肉300～500g。少吃深加工肉制品。鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。】

春秋末期，某位商圣正在养鱼。

被后世人尊称为商圣、经商始祖的范蠡，此刻正坐在鱼塘旁边，穿戴蓑衣斗笠。

天地间的雨点淅沥地落着。

落在他的蓑衣斗笠上，落在鱼塘的水面，轻飞溅起点点的水花，又荡出阵阵的涟漪。

范蠡兴致一来，决定将这些也写入他的《养鱼经》中去，作为一个附属的部分。

鱼，是很有营养的！

每周最好吃鱼2次或300～500g！

后世：陶朱公你是认真的吗:d

你确定要写进去吗！！

范蠡的手中还有一支毛笔、一本泛黄的空白小本子，纸张的边缘，已经微微卷起。

从表面上看，雨中人一身蓑衣斗笠，他手里的纸张，在飞溅的雨水下微微沾湿。

他在烟雨之中，在林木、清浅的水塘之畔。

他在这天地之间，已经组成了茫茫天地的一部分、深沉而渺远的意境的一部分。

实际上，范蠡虽然手握纸笔。

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