药草的故事与介绍第三回：植物来源的中药材之三

;脾胃虚寒、Sh气重舌苔白腻者不宜。此外，感冒初期的患者应暂停服用。

?第二章hJiNgPolygonatum

?hJiNg被誉为「仙人余粮」，意指仙人所食用的粮食，道家认为久服hJiNg可以成仙，可见其在养生保健上的崇高地位。

?传说

古代一位名为「h独」的善人，因灾年将粮食分给灾民，自己则入山采食一种植物的根j。久而久之，他不仅没饿Si，反而变得身轻T健、发黑肤润。後人为纪念他，便将此植物称为「hJiNg」。

?分布

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广泛分布於中国的河北、内蒙古、陕西、山东、河南等地。多生长於YSh的山坡、林下或灌木丛中。

?毒X

无毒。但生hJiNg有麻味，刺激咽喉，需Pa0制後使用

?功效

X平，味甘。归脾、肺、肾经。核心功效为「补气养Y，健脾，润肺，益肾」。药X平和，作用缓慢但持久，是气Y双补的良药。

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