药草的故事与介绍第一回：植物来源的中药材之一

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毒X说明：属於无毒药材。但因其X味滋腻，极易助Sh。脾胃虚弱、消化不良、易腹泻者，若单用或大量使用，容易引起腹胀、消化不良，故常与砂仁、陈皮等理气药同用。

实用资讯：

使用时机：适用於JiNg血亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、cHa0热盗汗。是滋Y补血，填JiNg益髓的主药。

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用法用量：常用量：10～30克。因其质地厚重滋腻，需要较长时间煎煮。

复方搭配与功效：

四物汤与当归、白芍、川芎：滋Y补血的核心。

六味地h丸与山药、山茱萸等：滋补肝肾之Y的基础方。

谁能吃宜食：肝肾Y虚、JiNg血不足、长期失眠、cHa0热盗汗、消渴症糖尿病初期辨证属Y虚者者。

谁不能吃禁忌：脾胃虚寒、舌苔厚腻、痰Sh重、腹胀泄泻者应慎用或禁用。

第五章：白芍——柔肝止痛的「花中仙子」

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