第10章 发什么愣,赶紧去做饭！
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翌日清晨。
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禅院甚介chiluo着上半身，在院子里锻炼。
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虽说天与咒缚带来的***已经足够强大，但他依旧保持着足够的训练量。
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经书上记载的修炼气血的方式很简单。
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首先要有一副不含咒力的强度达标的***。
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然后疯狂的锻炼，锻炼到力竭，体内就会诞生出微弱的气血之力，运用天与咒缚带来的超强感知，将其引入穴窍中蕴养就可以了。
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不然气血之力很快就会消散。
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方式很简单，做起来难度却不小。
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他可是拥有天与咒缚，强悍的***想要锻炼到力竭难度很高。
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可能还没锻炼到力竭，天与咒缚的恢复能力便已经恢复了他的体力。
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这也是他这么些年，仅仅将三个穴窍填满的原因。
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“呼呼呼——”
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院子里，禅院甚介正做着最简单的俯卧撑，整个人化作残影，不断上下摆动，宛如打桩机一般，富婆见了都要双腿发软。
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这便是他的修炼方式，让恢复的速度跟不上他消耗的速度便能达到力竭状态。
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在国外，他一般都是通过负重来进行修炼。
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只不过现在刚回来，还没有准备好装备。
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“咕噜...”
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在禅院甚介疯狂锻炼时，一旁连接禅院家的墙边，一道小小的身
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