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“表嫂~晒太阳是不?是可以补钙啊?”
王洛洛的?照片,是他们宿舍里的?女?生,一个个穿着防晒衣,防晒衣自带面罩的?,就露出?眼睛,还戴上了墨镜。
江妍回:“阳光要直接接触皮肤才有效果的?,你们包成?这样,一点用都没有。”
王洛洛:“啊?白晒了啊?可是直接晒会变黑啊。”
江妍:“鱼和熊掌不?可兼得,你可以选择早晨的?太阳,不?要等到中午下午去晒,把皮肤露出?来晒二十分钟就好了,每天一点,坚持下去,晒太阳是可以促进钙的?吸收,所以首先,你得有钙,早餐就很重要了,你得先吃钙进去,在去晒晒太阳,促进钙的?吸收。”
王洛洛:“那什么有钙?要吃钙片吗?”
江妍:“不?用,早餐喝纯牛奶呀,鸡蛋呀,水果蔬菜呀,很多食物里都含有钙的?,瘦肉里也有很多钙的?,早上来个鸡腿也可以呀。”
王洛洛:“谢谢表嫂~表嫂你和我表哥什么时候发喜糖啊,我等着呢。”
江妍:“还不?知道呢,到时候再说。”
王洛洛:“嘻嘻,我等着!”
江妍今天一天没怎么看手?机,所以好多消息都没回。
辛晓霞给她?发来了王骏骏的?体检报告,之前超标的?指标大?部分已经下降到了正常范围内。
脂肪肝的?问题,也有很大?改善,只是还没有恢复到健康的?状态,所以还得控制饮食。
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