我和器官互加好友后成神医 第48节

，最多?可?以泡茶喝。

因为苏达林都是吃饭堂，所以江妍是按照饭堂有的东西?给?他写的食谱。

他们饭堂的餐盘是不锈钢的分餐盘，一共有五个格子。

其中一个格子是用来装汤碗的。

所以一个汤，一个主食，三个菜。

其实是非常好的搭配，只?是苏达林每次都吃上两三份，还每次都装很满，还不吃青菜，全都要肉。

这样吃，当然会?便秘。

这天，苏达林是真的按照江妍给?的食谱来吃了一顿午饭。

一个拳头大的土豆。

他们饭堂是瘦肉炖土豆，江妍说了，别?要那么多?肉，主食的小格里，就只?挑土豆来放，别?超量。

然后他就在饭堂用夹子选土豆。

排骨豆芽汤，江妍说了，打汤的时候，把上面那一层浮沫给?刮开，不要油，尽量打清汤，多?要豆芽，排骨肥的不许吃。

以前他都是冲着红烧肉，炸鸡块，梅菜扣肉这些?去的。

可?是江妍给?的食谱，在最后面用加粗的字体写着绝对不能吃的菜里，就有红烧肉，炸鸡块和梅菜扣肉。

他的快乐一下子全都没有了。

一大份番茄炒蛋，一大份蒜蓉生菜，一大份烧鸭是他最后的倔强。

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