我和器官互加好友后成神医 第9节

能算蔬菜，要算在主食里，因为他们的淀粉含量高。

所以她那时候开始了每天早上买个红薯或者玉米，两个鸡蛋，一盒牛奶，一根黄瓜，一个苹果。

营养均衡，量也大，能吃到撑，不用饿肚子，只有不用饿得两眼昏花才能坚持下去。

午饭吃饭堂，她也是一份白米饭，加两份青菜，两个卤鸡腿或者两个烧鸭腿。

减肥时候可以鸡腿鸭腿真的很快乐。

但是皮不能吃。

每次，她都把皮拿去喂学校的流浪猫和狗，因此还获得了撸毛茸茸不被咬的特权。

晚餐主食就又换成了红薯芋头土豆玉米这些的其中一样。

当然，不能吃油炸的一切。

也不能吃糖，她咬着牙断了奶茶和小蛋糕，辣条薯片也都只是看着舍友吃。

因为有学长经常聊天，所以她也能忍，坚持了一个月，她都没发现自己瘦了，是舍友突然说：“江妍，你好像瘦了好多哦，都有下巴了。”

江妍惊喜的跑去称体重，月瘦十五斤！

激动坏了！

她说怎么最近的裤子那么松，还以为是洗多了衣服变形了。

后来，她就对营养学产生了浓厚的兴趣，也对中医药膳开始专研。

从那时候开始，她就一直保持着营养均衡的饮食习惯，她后来

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