第一卷 第42章 杀人技！

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每个人的肺像是要炸开一样，双腿如同灌铅。

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可没人敢说任何不满的话。

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因为陈洛也在跑，并且全程都在跟着跑。

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甚至他一边跑还一边大声指导。

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“调整呼吸！三步一吸，两步一呼！”

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“重心前倾，利用摆臂带动身体，节省每一分体力！”

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有人速度慢了下来，陈洛立刻吼道：“想象身后是追杀的胡人！”

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“你想死吗？不想死就给我跑起来！”

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上午训练完毕，几乎所有人都瘫倒在地，大口喘气，汗水浸透了衣衫。

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“谁让你们躺下的？”

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“站起来！活动手脚！别让肌肉僵住！”

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陈洛站在他们面前，身上同样沾满泥点，但身姿依旧挺拔。

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“感觉怎么样？这就受不了了？”他的声音带着一丝嘲讽，“这仅仅是开胃小菜！真正的训练，明天才会正式开始！”

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“现在，全体起立！”

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“互相搀扶，慢走一炷香的时间，然后才能休息吃饭！”

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士兵们相互扶持着，拖着仿佛不属于自己的身体，艰难地绕着圈子慢走。

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这其实是一种恢复方式，能有效缓解极度疲劳后的肌肉酸痛，预防横纹肌溶解。

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午饭是鸡蛋，牛肉，羊奶。

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