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经过这段时间的修行,袁昊可以确认搬山拳是一门行之有效的修炼法门,甚至极度适合拥有一半大力猿猴血脉的青石部落。
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本身青石部落的族人体魄就远比正常人类强悍,通过修行搬山拳来搬运气血,淬炼经脉骨骼,壮大体魄,完全就是事半功倍。
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在教她拳法之前,袁昊郑重道:“没有我的允许,你不能告诉其他任何人,也不能教给别人,哪怕是石花儿都不行。”
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“好。”
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石青儿满脸认真:“就算打死我都不说。”
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“没那么严重。”
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他打趣:“真要被打死了,你老老实实说就行了。”
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练拳第一步,先练桩功,站不好桩,就意味着下盘不稳,而且站桩也不仅仅是为了练下盘,同时还要感应体内的气血流动。
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“身体放松。”
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“心神也要放空。”
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“去感受身体内气血的本能流动。”
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袁昊看着满头香汗的石青儿,不厌其烦地开口指正错误,她则是咬紧牙关保持姿势。
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别看石青儿长得瘦弱,那是和部落里的族人相比,就这么个林黛玉类型的,平时干活的时候,三四百斤的石头那也是说搬就搬。
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就这么站了半个小时的桩,她突然道:“小弟,我感觉腹部有点热。”
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“热就对了。”
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“这叫气感。”
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袁昊笑着解释,他没有想到,石青儿竟然只花半
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