我在美国加点修行
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第21章 斗腕

美金。

说起这个,他又想起了前些日子在席拉家中看过的【耳光力量】,那些人可真是拿命在挣钱。

不过,李昂看了看自己的胳膊,显然还是太弱鸡了些,上去都是被秒杀的份。

但鲁迅曾经说过:“菜,就多练!”

于是,李昂默默在自己的训练计划中,又加强了臂力方面的训练量。

在训练开头,他还想测试一下自己卧推和深蹲的重量,方便为后续训练做计划。

首先是卧推空杆,别看仅仅是推一个光溜溜的杆子,实际上这玩意的重量也有20kg,不少从没接触过的新手,还真没办法做一个标准的卧推动作。

原本旁边一个身穿瑜伽服,身材丰满的犹太妹子,因为李昂精干的身材和容貌,还时不时会把目光放在他这里。

直到看见他卧推空杆,便撇了撇嘴,又将目光挪向了另一边的大肌霸。

虽然是空杆,但李昂的每一下动作依旧做的很认真。

卧推的标准动作他已经烂熟于心,甚至于什么样的握距、握法,分别是哪里的肌肉发力更多他都清楚。

但这些玩意说到底都是纸上谈兵,他现在最重要的还是需要有相关的肌肉记忆。

总共推了二十多下,感觉到自己彻底熟练了这个动作之后,李昂便把重量加到了40kg。

这个重量他上手,稍微有些吃力了,但推个十来下还是不成问题。

下一组,他将重量加到了50kg,咬咬牙,还是能推起来,只是推那么五六个,就力竭了。

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