第5章 亚马逊,启动！

p;一大杯牛奶、三片全麦面包、三个水煮蛋就是他的早餐。

也许是短期内大量进食，让他的胃和食道都产生了一定的适应能力，他这几天饭量的进步甚至还要领先于他体质的增幅。

早起过后，便是五公里慢跑热身，再加上十公里的骑行锻炼，以及一些俯卧撑、深蹲、引体向上之类的自重锻炼。

吃午饭之前，李昂还会有一次加餐，主打的就是一个能吃多少吃多少。

下午的时间相当闲暇，这几天当中，他又去威尔逊大叔的农场里面帮了两次忙，挣回来二十美元。

其余的时间，则是骑着单车，在小镇的四周瞎骑，倒是好好地将周围的风光都领略了一遍。

这几天，他基本上都保持着每天五顿饭，这也让他原本预计可以吃上一周的食材，早早地就消耗完毕了。

在不断的测试中他也发现，食用食物所增加的【突破点】，不单单受食物的分量和热量影响，而是需要均衡搭配，也得考虑自己的身体缺乏哪些营养。

值得一提的是，这几天的锻炼也让他发现，单一的动作对自己属性的提升，远没有复合型的、多样的动作提升大。

这也恰好证实了他选择学习一门武术的必要性。

“叮咚！”

门铃声响起。

李昂从地板上缓缓站起身来，用肩膀上的毛巾擦了擦额头上的汗，抬手间，能发现胳膊上的肌肉已经初具线条。

起身去开门，果不其然，是他的快递到了。

这个包裹足足让他等了五天，甚至他还不

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