有何不可(10)

共鸣与同理？

遥望远方的天空，明明该是愉快的一天，内心却有一点小小的空荡。

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铃声响起，翻卷声「唰」的出现，所有人都振笔写着题目。

指尖微微颤抖，方舟知道自己现在很是紧张，脑袋一片空白，就像是所有的资讯都在，但运作模式就是强行停机，完全无法理轻思绪。

y着头皮写到一半，方舟咬紧下唇、笔身握得Si紧。

耳边除了他人写卷子声音之外，就是自己心脏跳声。一下又一下，速度b平时快了许多，他知道自己有些心慌，却有点不知道该怎麽办。

反覆深呼x1，他告诉自己要冷静。但脑袋就像是服用兴奋剂完全无法听从自己的指令，就在恐慌到最高点时一道声音在脑海中响起。

方舟顿时平静了下来，他想起自己在练习写试卷时，邓亚埠不断交代他，不要想着如何战胜恐惧，而是学着跟自己的情绪分开来，理X的看待然後慢慢的会发现所谓的恐惧并不存在，是过往的记忆在作祟。

接下来就是深呼x1然後把考卷的题目仔细的看一遍，再开始动笔。别让冲动掌控自己。

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