第31章 丹方养气血,站桩入炼筋

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“突破了！”

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姜怀易看着面板上的信息，顿时陷入了狂喜。

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通过不辞辛苦的修炼，终于将这本功法的第一层境界圆满肝成了。

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根据陈河的说明，这本书共分为五个层次，前两个层次分别对应吐纳和养血，一旦将前两层修炼圆满，就能成功跻身炼筋一境。

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不过，养血这一层，要求极为严苛，修行者必须内外同壮，既要栓牢气血，又能拿捏劲力，两者合一，方能练习。

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“这估计就是慧明和尚说的，养练打杀，四法合一，只有将四种法门融为一炉，才能练习这周天功的第二个层次。”

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姜怀易晓得其中的意思后，不由得露出一抹笑意，养练打杀四法，自己已经掌握了七七八八，只要继续努力练习，便能成功突破。

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“咕噜噜！”

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念头通达，他正要起身下床，忽然肚子传来阵阵怪叫。

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一股前所未有的饥饿感，突然来袭，瞬间袭遍全身，让体格精壮的姜怀易竟是起身的气力都没有，只能瘫在床沿上。

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“果然，因为家境的缘故，养法一途，还没有达到圆满，如今突然高强度练习，掏空了大半气血，身体急需补充！”

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姜怀易没有迟疑，朝门外喊来凤姐儿，让对方端来饭菜，自己肚子正饿得要命。

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听到喊声的于凤，看到自家男人的情景，不由得吓了一跳，哪还有半点迟疑，急忙从屋外端来温热的晚饭。

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晚饭略显清淡，但胜在量大。

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几张用小麦磨成的细面饼子，一大碗米汤，两枚滋滋冒油的鸭蛋

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