第5章 改变

力时用的，大小不一，最重的足有百斤，最小的也有二十斤。

武植走过去，挑选了两个最小的石锁，掂了掂分量，觉得还算趁手。

《五禽戏》虽还未到小成境界，但武植的身体確实比以往灵活了许多。

看来，是时候將站桩和练力结合起来了。

按照《太祖长拳》上的呼吸法，他双手握住石锁，缓缓平举在胸前。

起初，动作还算顺畅。

但隨著时间推移，他的手臂开始发酸，呼吸也变得急促起来。

一个下午下来，武植只觉得浑身酸痛，尤其是双臂和腰背，酸软得几乎直不起来。

他坐在石凳上，喘著粗气，心中苦笑：

“这就是没有人教学的坏处了。”

武植猜测，像武馆这样的地方，弟子们练完功后，都会有特製的药汤来缓解酸痛，甚至还有专门的按摩手法。

而自己只能靠五禽戏来勉强缓解。

他坐在石凳上，喘了几口气，隨即又打起了一套五禽戏。

隨著动作的舒展，他感觉浑身的酸痛微微减轻了一些，但疲惫感依然挥之不去。

就这样，日復一日。

武植坚持著练力、站桩与五禽戏的结合训练。

有时，他还会练一练《太祖长拳》的拳法，虽然动作还不够流畅，但每一次出拳，他都力求做到最好。

一个星期匆匆过去。

武植髮现自己的破境珠已经积

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