第150章 九阴真经速成

给停了下来，对着书籍练了起来了。

莹玉姑娘面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。

不一会莹玉姑娘就把这九阴真经的第一层给练成了。

莹玉姑娘再将九阴真经的第二层，翻开来。

莹玉姑娘在盘坐着，自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发“鬼”和“怪”字的连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回真气归中丹田。

此时莹玉姑娘感觉内力增强了很多，深知这九阴真经功法的厉害之处。

次日清晨，公鸡打鸣了，三位姑娘也起来了。

小兰姑娘抚摸着莹玉姐的位置，感觉没有人在的。

就慢慢的将眼睛张开来，感知到莹玉全身的内力之气散发。

看着那本九阴真经书籍已经翻到了最后一页了，看来莹玉姑娘已经练到了九阴真经的最后一层了。

三位姑娘看着莹玉姑娘内力在她身体上，熊熊燃烧着，她们也不敢出声。

这可是冲关的重要时期，如果周围的人影响到就会前功尽弃的。

“莹玉姐，不会昨天晚上练到现在吧？”小翠姑娘问道。

“嘘！不要出声，应该莹玉姐要冲破了”小兰姑娘讲道。

“啊”的一声！

莹玉姑娘的

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