导引练得咋样了?”
柳清菡不好意思地挠挠头,嘿嘿笑道:“也就马马虎虎吧,能引著灵力跑一圈了,不过我老是分心,程师姐总说我定力不足。”她说完,吐了吐舌头,模样可爱得像个偷吃了的小孩。
周奕鸣被她逗乐了,原本拘束的表情也慢慢放鬆下来,心想:这师姐还真是挺单纯的,跟程师姐完全是两种个性。他笑著说:“师姐你教得真好,我回去一定按这个方法试试,谢谢师姐!”
“嘻嘻……別客气!”柳清菡站起身,拍拍裙子,拎起篮子道,“我还得去交灵草,你快去敬业司吧,我就不耽误你了!”说完,她蹦蹦跳跳地跑远了,留下周奕鸣站在原地,感觉心情都轻快了不少。
周奕鸣顺著山路来到敬业司,领了个清扫山门石阶的任务。整整一上午,他挥著扫帚,把石阶上的落叶和灰尘清理得乾乾净净,累得满头大汗。到了下午,他拖著疲惫的身子回到住处,一进门就瘫在木床上喘气。歇了一会儿,他想起柳清菡说的“静心冥想”,又从柜子里翻出双肩包,掏出笔记本电脑。
他打开“灵枢”,输入:“柳师姐说灵力导引要静心冥想,像听水流那样,你有啥建议没?”“灵枢”回覆:“她说的『静心冥想』是感知灵力的关键。建议用节奏呼吸法,比如每4秒吸气,4秒呼气,循环10分钟。如果还不行,我可以生成一段引导音频,你有耳机吗?”
“耳机有!”周奕鸣翻出包里的耳机,心想这ai也太贴心了。接下来的几天,他白天干活,晚上就躲在房间里研究“灵枢”给的“修炼指南”。他让“灵枢”生成了一个10分钟的呼吸引导音频,戴上耳机跟著节奏练了好几晚。