第3章 大模型「灵枢」

想像它通过特定路径（比如经脉）运行。『经脉』和『窍穴』像是人体的能量通道和节点，可以理解成水管和阀门。

建议你试著闭眼冥想，想像一股气流在身体里流动。”

“水管和阀门？这我能懂！”周奕鸣兴奋起来，脑子里已经开始把经脉想像成管道网络，窍穴当成调节开关。他按照“灵枢”的建议，闭上眼试著冥想，可惜坐了半天，除了腿麻啥也没感觉到。他睁开眼，挠挠头：“看来光靠想像还不行……灵枢，有没有更具体的办法？”

“灵枢”回覆：“文本內容有限，无法提供更详细的指导。不过你可以把书里的內容都输入给我，我能帮你整理成系统化的步骤，甚至生成一个简单的修炼流程图。”

“好主意！”周奕鸣立刻动手，把《灵力导引篇》前几页的文字一句句敲进电脑。“灵枢”处理了一会儿，吐出一份整理后的“修炼指南”：

灵力导引初级流程：

1.环境准备：找个安静地方，盘腿坐下，放鬆身体。

2.感知阶段：闭眼深呼吸，试著感受空气中的细微变化。

3.引导阶段：想像体內有一股暖流，从腹部（丹田）出发，沿脊椎向上（督脉），再从胸口向下（任脉）循环。

4.巩固阶段：重复3-5次，记录每次的感觉。

注意：初学者可能需要几天甚至几个月才能感知到『炁』。

周奕鸣看著这份指南，忍不住感慨：“这不就是个用户手册吗？早这么写不就好了！”他决定晚上试试看，但现在天色已亮，他得先去敬业司领点俗活，长老都说了，俗务尘劳也是修行，他这个新来的可不能让人觉得他偷懒。於是赶紧把桌上的电脑收起来，麻利地放入双肩包，又把双肩包塞到了柜子的衣物中间。他可不想这珍贵的“宝贝”有什么闪失。

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